Jak šel můj čas se zdravějším vařením?

Sem vložte podnadpis

Leden 2019

113 kg

červen 2019

101 kg

Říjen 2019

92 Kg

O mně

Jmenuji se  Eva Evelyna Dosedělová a vaření je mojí velkou vášní a celoživotním koníčkem.

Zdravým životním stylem a hubnutím se zabývám téměř celý svůj osobní i profesní život Jako většina žen jsem svoji váhu řešila od mládí a jako redaktorka jsem na toto téma psala do ženských časopisů. Moje Štíhlé vaření se objevilo na společenském webu Lady- in, a publikovala jsem pravidelně v rubrice Štíhlá a fit ve známém časopise Tina, pro který jsem zpracovala desítky příběhů žen, které se dokázaly úspěšně poprat s nadváhou. Mimochodem, mezi nimi kdysi vyšel i autentický příběh můj... 

Ale  pak se mi život zamotal (nejdříve těžká nemoc a pak problémy v práci. To by bylo ovšem na hodně dlouhé povídání) a váha se mi vrátila. A já se s ní musela znovu, a věřím, že tentokrát již definitivně, porvat. A pustila jsme se s novým elánem do získávání všech možných a dostupných informací na toto téma. Dokonce jsem si dodělala i kurz nutričního poradenství na Karlově universitě.

Ale nechci být člověkem teorie, to přenechám  stovkám výživových poradců. Nechci vám nabízet jen ryby (jídelníčky) ale chci Vás naučit je rovnou chytat (zdravě a vyváženě vařit).

V současné době se proto věnuji především praxi . Zdravě vařím, sleduji novinky na trhu zdravé výživy, stále vymýšlím nové a nové recepty. Můj koncept je prostý: Moje jídla musí být jednoduchá, musí krásně vypadat, ještě lépe chutnat a přitom vést k trvalému snižování nadváhy.  Zdravé hubnutí to totiž není zázračná dieta na pár týdnů, ale dlouhodobý proces, často na celý život. Chce to jen osvojit si v kuchyni pár zásad a triků, poněkud změnit strukturu používaných surovin a pak zapojit fantazii. A té já mám naštěstí opravdu dost. A o to všechno se s vámi ráda podělím. 


© 2019 DESIGNELLA. Václavské náměstí 1, Praha, 110 00
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky